标签： 肌肉耐力

人体的耐力需要练习，而且需要对相应的肌肉进行训练才能够提高耐力，因为肌肉是爆发力量的组织，对人们的行动起到了极大的动力支持。而其中的耐力是维持这种力量的基础，因此，耐力差的人往往显示出气短力小等等，下 … Continue reading 如何提高肌肉耐力