标签： 老年养生

  目前市场上很多的孕妇食品专卖店，婴儿食品专卖店，但好像没有老年人食品专卖店，我们常见的老年人食品也都是麦片、豆奶粉一类的冲泡食品，针对老年食品单一的情况，那么老年人吃什么好? 老年食品品种单一，9 … Continue reading 老年食品单一 那么老年人吃什么好

　　随着天气的转暖，户外运动健身的老年人越来越多，吉林省人民医院骨科主任医师高蕾提醒，人到60岁以后，会发生肌肉萎缩、速度减慢、骨质松脆等一系列的退行性变化。因此，老年人参加户外运动，应避免运动性损伤 … Continue reading 老年人应避免头部运动