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人一上了年纪之后肾就会有所异常的现象，俗话说得好，人上40，阴气自半，这个就是用来形容当一个人上了40岁之后，很多事情都不如以前了，肾虚的现象也会开始出现了，并且有的人肾虚的现象还非常的严重，给人带来 … Continue reading 中老年人补肾良药有哪些

在大大小小的城市中，街巷，我们总能看到一群群熟悉的身影，就是在广场上面很多老人会穿着一些光鲜亮丽的衣服在广场上面跳着自己最喜欢的广场舞，但是这种广场舞不是每个人开始的时候都会，必须要慢慢的学，很多人觉 … Continue reading 老年健身广场舞的好处

如果是长期卧床的老人家，是很容易导致压疮的出现，这是因为皮肤受到了长期的外力压迫而出现的，压疮其实在治疗上也是非常简单的，但是需要及早的进行治疗，因为压疮会不断的恶化，导致皮肤和内部的组织都会出现溃烂 … Continue reading 老年人压疮护理

中国人民历来就有“客来敬茶”的习惯，这充分反映出中华民族的文明和礼貌。茶，起源久远，历史悠久，文化底蕴深厚，与宗教结缘。全世界有一百多个国家和地区的居民都喜爱品茗。有的地方把饮茶品茗作为一种艺术享受来 … Continue reading 老人说 浓茶你好“毒”

牛奶这种东西的营养价值是比较高的，我们在生活中是可以适当的饮用一些，特别是老年人以及小孩子，可以促进骨骼的发育。老年人高血压这种症状也是可以喝牛奶的，因为牛奶对高血压是没有影响的，而且牛奶可以补钙建议 … Continue reading 老年人高血压到底可以喝牛奶吗

一到过年过节就会看到众多儿女为自己的爸爸妈妈选购一些养生品，其实这也已经成为现在社会最稀疏平常的事情了，代表着儿女们的一片片孝心。但是中老年人养生不仅仅依靠一些养生品，还可以从食疗中下手，从本质上强健 … Continue reading 中老年养生食谱有哪些呢