含维生素K2多的食物

维生素K2是一种脂溶性维生素,能促进骨骼钙质沉积,增强补钙效果。 维生素K2含量比较高的食物比较多,发酵类食物如纳豆、乳酪等,都是含有维生素K2的,吃的时候可以适量吃。 1、发酵性食品:例如纳豆,是由 … Continue reading 含维生素K2多的食物

维生素k2的副作用有哪些?

一.特殊预防和警告 肾脏疾病:如果因肾脏疾病而接受透析治疗,过量的维生素K可能会有害。 二.肝病 维生素K不能有效治疗严重肝病引起的凝血问题。事实上,高剂量的维生素K可以使肝病患者的凝血问题变得更糟。 … Continue reading 维生素k2的副作用有哪些?