维生素D是维他命的一种,对我们的皮肤、眼睛视力等都拥有关键的影响。我们平常能够 根据饮食搭配来获得身体正常生长发育所需要的维生素D,基本能够 满足需求。那麼,维他命a成分丰富多彩的食材是啥? 1、红萝 … Continue reading 维生素a含量丰富的食物是
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维生素a食物
含维生素A的食物有哪些 答:1、胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。2、玉米 玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素, … Continue reading 维生素a食物