维生素 - 第 4 页 - 超小厨美食

怎样去除舌苔

舌苔是一种在人体中比较常见的症状，一般来说，形成舌苔的原因比较多，白色和黄色的舌苔是最常见的。有的时候会因为上火而导致舌苔的生长，舌苔如果长时间的不去除掉对于人体是非常不利的，而且还有可能会渐渐地变成 … Continue reading 怎样去除舌苔

市场上调料品的增加使得我们的食物色香味俱全，味增就是这样一种重要的调味料，味增可以用于汤品或者是炖菜，在做汤的时候加入味增，可以最大程度的保留汤的鲜美。味增汤的做法有很多，我们在生活中可以根据自己的情 … Continue reading 味增汤是什么

维生素b2是一种很重要的营养成分，它能促进人体对糖类和脂类的消化和吸收，如果人体不能吸收足够的维生素B2，就会出现营养不良，严重时会诱发多种疾病，因此大家平时应该多吃一些含有维生素b2的食 … Continue reading 含维生素b2的食物有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

维生素K是人体正常代谢时的一种必须营养成分，如果人体不能足够吸收维生素K就会引发多种疾病，而且这些疾病多与凝血功能有准备，像尿血、胃出血以及人类皮下出血等和凝血异常等，因此平时人们应该注意 … Continue reading 富含维生素K的食物有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

在我们每天吃的食物里面，它的维生素含量是有一定的量的，但是要是比起蔬菜还有水果来，其它食物里的维生素含量真的是特别的少啊。而且当我们的身体里面要是缺乏维生素的时候，我们的身体就会出现一些特别不健康的现 … Continue reading 水溶性维生素有哪些

维生素c是大家熟悉的一种维生素，健康养生经常在说多吃维生素含量高的食物，蔬菜水果维生素c的含量都挺高的，人体缺少维生素c就会患上坏血病，据有关资料记载，有两艘船同样在海上航行四十多天，回到陆地检查，一 … Continue reading 维生素c的作用及功能是什么

人们是少不了维珄素的，特别是维生素Ｃ，现在我们就一起来了解一下富含维生素c的食物有哪些吧。富含维生素c的食物有哪些维生素c可以减压，也可以增加免疫力，同时还有抗癌力，人体是需要维生素的，少了维生素 … Continue reading 富含维生素c的食物有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

富含维生素D的食物是很不错的一种食的，因为维生素D是可以促进钙质的吸收的，现在我们就一起来了解一富含维生素d的食物有哪些。富含维生素d的食物有哪些 1.富含维生素d食物的作用极少食物中会含维生素D … Continue reading 富含维生素d的食物有哪些_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

人们现在都说吃过饭后半小时需要吃一些水果，因为这样可以有助于食物的吸收和消化。我们清楚的知道只有一个的消化系统好的话这样身体中的毒素才会排除，想象一下如果一个人只吃不排泄的话那这个人身体肯定是不健康。 … Continue reading 蜜桔的营养价值

维生素C是一种人体必少不了的一种营养成份，水果和蔬菜维生素c的含量很好，现在我们就一起来了解一下什么水果维生素c吧。什么水果含维生素c 1.含维生素c处于第一层的水果蔬菜鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 … Continue reading 什么水果含维生素c_水果知识_做法,功效与作用,营养价值