标签： 维持身材

谈到减重的方法非常多，可说是琳琅满目、百家争鸣，每一种方法也都有其功效;但总归一句话，减重最重要是靠饮食控制和规律运动，再加上恒心及毅力，成功就不远了。坊间常见的减肥方法五花八门，效果也各有巧妙，以下 … Continue reading 6大快速减肥方法比较 维持身材不复胖最重要