红豆绿豆银耳汤的做法 答：1. 将红豆和绿豆洗净，浸泡在冷水中1-2小时，以软化豆子。然后将豆子沥干备用。2. 将银耳洗净，用温水浸泡至软化。如果是干货银耳，需提前泡软。3. 把红豆、绿豆和银耳放入煲 … Continue reading 红豆银耳汤(红豆银耳汤的热量)
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红豆银耳汤
红豆银耳红枣汤的做法? 答：1 准备食材、把银耳、莲子、红豆、提前一晚泡发、这个是泡好的状态、（红枣不用泡、炖之前泡十分钟左右就可以啦）请点击输入图片描述 2 把银耳去蒂、撕成小朵、莲子掰开去掉中间的 … Continue reading 红豆银耳汤