标签： 红豆的热量

红豆的热量高吗,减肥期间适合吃吗 答：红豆热量：309大卡/100g，红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。吃红豆好处多：1、补血养颜：红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而 … Continue reading 红豆的热量