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其实玉米的营养是非常丰富的，玉米中钙含量接近乳制品，玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 主料：甜玉米3个淀粉30克 调料色拉油适量白砂糖适量 黄金玉 … Continue reading 玉米+红薯 瘦身又消脂 黄金玉米烙的做法

　　有一种说法是想要预防糖尿病需要多多进食粗粮，其实糖尿病并不是因为糖吃多了而产生的一种疾病而是因为胰腺出现问题造成胰岛素分泌失常而产生的疾病，糖尿病往往伴随着高血糖等症状，那么作为粗粮的一种可以通过 … Continue reading 红薯作为粗粮多吃可以预防糖尿病吗

　　吃红薯其实是对身体很有好处的一件事情因为红薯做为一种粗粮含有十分丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，除此之外红薯对心脏也有着一定的好处并且吃红薯可以预防肺气肿，但是通常很少有人了解红薯的这些方面和吃 … Continue reading 吃红薯的好处红薯营养价值及功效

红薯山药粥是一种很好吃的一种粥，现在我们就一起来了解一下这一种红薯山药粥的功效吧，看看吃红薯山药粥都有哪些功效吧。   红薯山药粥的功效 1.红薯山药粥的做法先把大米洗净后再放进锅中煮，再把 … Continue reading 红薯山药粥的功效和做法

红薯和胡萝卜放在一起吃的这种吃法我还没有看过，也没有吃过，不过所参谋部有一种叫红薯胡萝卜粥的，现在我们就一起来看看红薯胡萝卜粥的做法步骤吧   红薯胡萝卜粥的做法步骤 1.红薯胡萝卜粥的营养 … Continue reading 红薯胡萝卜粥的做法步骤

  关于红薯粥的做法不知道大家都明白不？不明白的朋友请看下面小编给大家准备的内容，希望大家喜欢。   红薯粥的做法   红薯粥材料 主料：甘薯250克，粳米100克， 调 … Continue reading 红薯粥的做法大全