标签： 红薯

如今很多人常有了肥胖症的苦恼，肥胖症不但影响总体美观大方，还会继续使我们的人体出現多种多样病症，我们应当积极地减肥瘦身，多吃一些易于消化的食材，比如地瓜等，加强锻炼，控制好自身的饮食搭配，那麼，地瓜应 … Continue reading 红薯快速减肥法

　　专家指出，脾胃虚弱的人冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹或胃不好的人不宜吃，吃红薯一天不要超过三两，而进食黑色斑点或烤焦的红薯则可能中毒。 　　最好是中午吃红薯 　　广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主 … Continue reading 空腹为什么不宜吃烤红薯

　　很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红 … Continue reading 吃红薯的季节 当心或影响睡眠

　　红薯内物质有效防癌 　　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 　　癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的 … Continue reading 食物养生：冬季红薯可不能随便吃

　　很多家里的老人家都会晒晒各种果皮，留下来当当早餐配菜或者零食、调料之类的。如果你家里有这样的长辈你就要提醒他们啦！有些果皮是不能收集的哦！下面一起来看看吧！ 　　红薯皮——损肝脏 　　长期生长在地 … Continue reading 喜欢收集果皮的你注意啦 有些果皮是不能吃的！