过量吃荔枝导致低血糖 记者走访了解到，过量食用荔枝的确可以引发低血糖。专家介绍，荔枝吃得过多会导致"荔枝病"，其实质是一种低血糖症。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛 … Continue reading 糖尿病人吃荔枝降血糖 不可信
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早餐汉堡配咖啡 加倍损健康
都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。 西式快餐，比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现，健康者进食高脂肪饮 … Continue reading 早餐汉堡配咖啡 加倍损健康
下馆子吃饭？菜都很咸
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此，美、英等国政府曾先后给 … Continue reading 下馆子吃饭？菜都很咸
吃糖会导致糖尿病吗？
1. 吃糖引起糖尿病 糖尿病的成因非常复杂，到现在还没有定论。遗传、肥胖、老化或生活型态都有可能。糖尿病是身体代谢机能出现障碍，无法正常代谢碳水化合物。 是因为得了糖尿病，才需要控制饮食中 … Continue reading 吃糖会导致糖尿病吗？
人民日报求证：各种“功能水” 其实不靠谱
“××高能健康水直饮机，以健康水理论为基础研发……高能健康水是无污染、弱碱性、小分子团水，是长寿村人喝的‘长寿水’……”这是某品牌净水器官方网站上的介绍。记者在搜索引擎中输入“家用多功能制水机”， … Continue reading 人民日报求证：各种“功能水” 其实不靠谱
糖尿病患者易犯的饮食误区
误区一：水果含糖高，不敢问津 有些患者认为水果是甜的，吃了会引起血糖升高，因此患糖尿病后对任何水果不再问津。 分析：这种认识不正确。水果中虽然含有一定量的蔗糖和葡萄糖，但也含有丰富的维生素 … Continue reading 糖尿病患者易犯的饮食误区
四种人吃枣如同火上浇油
大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属 … Continue reading 四种人吃枣如同火上浇油
为什么吃杂粮还会升高血糖？
虽然总体而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，但临床医生有时候会发现，病人在听从劝告吃了杂粮之后，血糖控制还是会出问题。不过除了奉劝患者主食限量的同时，医生往往并不清楚，这个问题的根源究竟在哪里。 … Continue reading 为什么吃杂粮还会升高血糖？
你对咖啡存在认识误区吗？
咖啡是很多人首选的提神用品，但很多人认为除了提神，喝咖啡并没有什么好处，反而对身体会造成很大的伤害，关于咖啡的功效，还存在很多误区，下面就和小编一起来看一下吧。 误区一、喝咖啡会发胖？ 咖 … Continue reading 你对咖啡存在认识误区吗？
无糖饮料其实不会帮你减肥
夏天到了，喝饮料也成为了大家的最爱。都说含糖饮料不健康，那无糖的甜饮料呢？比如现在非常流行的零度可乐、健怡可乐等，这样的饮料是不是更健康更有利于减肥呢？ 由于对甜味天生的爱好，人们普遍喜欢喝甜 … Continue reading 无糖饮料其实不会帮你减肥