5招让糖友也能喝粥

  俗话说“喝粥养人”。可是,粥要经过长时间的熬制,从而使淀粉分解,增加糖的指数,使血糖容易骤升,使许多糖友“谈粥色变”,与粥无缘。下面,小编教你几个小方法,让糖友也能享受粥的美味。   1.熬粥时添 … Continue reading 5招让糖友也能喝粥