标签： 糖分

夏天常常可以吃到新鲜的葡萄，有些人为了葡萄可以保存更长的时间，就将葡萄干晒成了葡萄干。这样可以长时间的贮存大量的葡萄，而且也可以让夏天大量的葡萄干不至于浪费掉。当然，葡萄干里面含有较高的糖分，糖尿病患 … Continue reading 葡萄干热量

白萝卜含糖量不高,含糖量量也只占6%左右。 白萝卜的主要成分是水、维他命和纤维素等,白萝卜具有很好的减肥作用,适量吃白萝卜可以提高机体的免疫力,而且白萝卜富含水分,膳食纤维多,食用后容易出现饱胀感,适 … Continue reading 白萝卜含糖量高吗

　　隐形糖悄悄偷走健康 　　如今，生活越来越好，害怕肥胖的人越来越多，我们哪怕吃一块糖、一点甜食都要前后思量，怎么糖的摄入量还是越来越大呢?原因在于并非甜的食物里才含糖，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的 … Continue reading 警惕！“隐形糖”偷走你健康

　　1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康 　　蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环 … Continue reading 喝蜂蜜10个误区：晨起喝不利吸收 睡前喝易发胖

　　1、空腹大量食用糖分止饿 　　英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。 　　2、水果爱选熟透的 　　成熟度越高的水 … Continue reading 食用“糖”的五大误区 爱甜食女生要注意

　　感冒后一些不恰当的饮食会让你更难受。美国“饮食清洁”网站近日总结了会让感冒症状加重的四类食物。 　　汽水、果汁和其他含糖食物 　　姜汁能抑制反胃，橙汁含有大量的维生素C，但这些饮料中也含有大量糖分 … Continue reading 四类食物加重感冒