防寒暖身养生有“粥道” 冬季寒气逼人，是人体阳气潜藏的时候，而生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，以维持机体所需。根据“秋冬养阴、冬季养肾”的原则，此时应宜适量多食一些温热护阳之品， … Continue reading 防寒暖身养生有“粥道”
