标签： 米饭营养成分

米饭的营养价值有哪些呢? 答：主要成分：米饭（尤其是精白米）约70%-80%为碳水化合物，主要以淀粉形式存在，是人体快速获取能量的重要来源。升糖指数（GI）：精白米GI较高（约73），易导致血糖波动； … Continue reading 米饭营养成分(米饭营养含量)

米饭的营养价值有哪些呢? 答：主要成分：米饭（尤其是精白米）约70%-80%为碳水化合物，主要以淀粉形式存在，是人体快速获取能量的重要来源。升糖指数（GI）：精白米GI较高（约73），易导致血糖波动； … Continue reading 米饭营养成分(米饭营养含量)