小米大米粥的做法_小米大米粥怎么做_小米大米粥的家常做法_聂冰锐

小米大米粥 材料 小米100克,大米50克 做法 1.小米和大米洗净。 2.锅中放适量清水,烧开后倒入大米和小米 3.大火继续熬煮,煮开后改为小火焖煮30分钟。煮的时候为了防止米粥溢出糊锅,最好把锅盖 … Continue reading 小米大米粥的做法_小米大米粥怎么做_小米大米粥的家常做法_聂冰锐

豌豆腊肉糯米粥的做法_豌豆腊肉糯米粥怎么做_豌豆腊肉糯米粥的家常做法_食·色

豌豆腊肉糯米粥 材料 新鲜豌豆50克 腊肉50克 糯米50克 清水适量 盐少许 葱花适量 做法 1 准备用料:新鲜豌豆50克,腊肉50克,糯米50克,清水适量,盐少许,葱花适量 2 将事先煮好的腊肉切 … Continue reading 豌豆腊肉糯米粥的做法_豌豆腊肉糯米粥怎么做_豌豆腊肉糯米粥的家常做法_食·色

宝宝银鱼糙米粥的做法_宝宝银鱼糙米粥怎么做_宝宝银鱼糙米粥的家常做法_长岛冰茶maxoner

宝宝银鱼糙米粥 材料 白苋菜100克 银鱼20克 洋葱3克 糙米35克 做法 家庭必备一台破壁料理机,谁用谁知道。 第一步:将纯净水倒入破壁机容杯内,放入所有食材,注意这里是直接放糙米哦,菜单选择米煳 … Continue reading 宝宝银鱼糙米粥的做法_宝宝银鱼糙米粥怎么做_宝宝银鱼糙米粥的家常做法_长岛冰茶maxoner

裙带紫米粥的做法_裙带紫米粥怎么做_裙带紫米粥的家常做法_牛竹

裙带紫米粥 材料 大米半杯,紫米2大匙,小米2大匙,裙带菜2大匙,姜片3片 做法 1.大米,紫米和小米淘洗干净,放进煲中; 2.加入3片生姜,再加清水,按照平常煮粥喜好的浓稠度添加就可以了; 3.大火 … Continue reading 裙带紫米粥的做法_裙带紫米粥怎么做_裙带紫米粥的家常做法_牛竹

养血补气何首乌紫米粥的做法_养血补气何首乌紫米粥怎么做_养血补气何首乌紫米粥的家常做法_陈芹

养血补气何首乌紫米粥 材料 釜锅(2杯) 1组,紫米 1杯,水 4杯,何首乌 2钱,莲子 半杯,冰糖 适量 做法 1、药材、莲子、紫米洗净后放入釜锅中,按煮饭程式 2、煮饭完成后,再开蒸煮中火,煮10 … Continue reading 养血补气何首乌紫米粥的做法_养血补气何首乌紫米粥怎么做_养血补气何首乌紫米粥的家常做法_陈芹

黑米粥佐蜜芋头的做法_黑米粥佐蜜芋头怎么做_黑米粥佐蜜芋头的家常做法_丁增强

黑米粥佐蜜芋头 材料 乌占2米杯 冰糖适量 水约8900cc 椰浆少许 芋头500g 冰糖120g 米酒100cc 水适量 做法 1 材料大集合。将芋头去皮切块。 2 【乌占】(籼种黑糙米),别称:黑 … Continue reading 黑米粥佐蜜芋头的做法_黑米粥佐蜜芋头怎么做_黑米粥佐蜜芋头的家常做法_丁增强

红枣燕麦黑米粥的做法_红枣燕麦黑米粥怎么做_红枣燕麦黑米粥的家常做法_代合理

红枣燕麦黑米粥 材料 黑米1/2杯 燕麦1/4杯 红枣适量 枸杞适量 黑糖适量 牛奶适量 做法 1 将黑米、燕麦按2:1的比例取1杯洗净,加入10杯水。 2 大火煮沸燕麦、黑米,转中火直到黑米煮开。 … Continue reading 红枣燕麦黑米粥的做法_红枣燕麦黑米粥怎么做_红枣燕麦黑米粥的家常做法_代合理

麦米粥的功效和做法_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

我们国家许多地区的居民对粥都是情有独钟,而粥的类型也有很多种,各人的口味不同,喜欢喝的粥品也会有所不同,小编今天为大家推荐一种麦米粥,它的养生功效特别出色,一会我就把麦米粥的功效与和做法全部写出来,喜 … Continue reading 麦米粥的功效和做法_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

米粥的热量是多少

大家都知道粥类食物的营养价值都比较高,对于食用不仅可以起到补充水分的作用,还可以调节消化功能的效果,身材偏胖的人群在饮食上都比较重视,对一些高热量食物是不会食用的,一些人认为米粥的热量很低,适合减肥人 … Continue reading 米粥的热量是多少

红薯西米粥的做法_红薯西米粥怎么做_红薯西米粥的家常做法_我做的菜不难吃

红薯西米粥 材料 红薯250克,粳米100克,西米50克,糖适量 做法 1、红薯洗净去皮,切粒。 2、粳米、西米淘洗干净,待用。 3、注清水入锅,放粳米、西米、红薯粒。 4、中火熬至米软烂。加糖适量即 … Continue reading 红薯西米粥的做法_红薯西米粥怎么做_红薯西米粥的家常做法_我做的菜不难吃