标签： 竞走减肥

什么是竞走 竞走是由普通走步演变而来的，但竞走是用了较快的速度走较长的距离，属于一种发展耐久力的田径运动项目。竞走的特点是骨盆前后转动大，腰部有一定的扭动，两臂积极摆动，脚着地时腿充分伸直，步幅大，频 … Continue reading 【竞走的好处】什么是竞走_竞走减肥