标签： 站桩

站桩是中医一种养生方法,是指身体像木桩一样站立不动,是锻炼身体稳定性的一种方法。它有自然式桩功、三圆式桩功、下按式桩、混元式桩功等。站桩排湿气会导致人体排液增多,这种情况通常是由于全身出汗,汗液多呈粘 … Continue reading 站桩治疗70多种病

站桩是中医一种养生方法,是指身体像木桩一样站立不动,是锻炼身体稳定性的一种方法。它有自然式桩功、三圆式桩功、下按式桩、混元式桩功等。站桩排湿气会导致人体排液增多,这种情况通常是由于全身出汗,汗液多呈粘 … Continue reading 站桩治疗70多种病

1.站桩先正尾椎。尾椎很重要，心情不好时，按摩一下尾椎，就会缓解。从尾椎一节一节脊椎骨顶上去，直到后脑，脊椎自然会反弓，脑袋自然会后仰，两手自然会高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节一节退下来。 … Continue reading 站桩的副作用有哪些

一、站桩的神奇功效 千百年来的实践证明，站桩是补充元气最好的方法之一。元气充满以后，人就会身强力壮，具有抵抗一切疾病的能力。许多身体健康的人长期站桩，他们都享有高寿。而一些体弱多病之人，通过站桩，一样 … Continue reading 站桩的神奇功效

站桩对症高血压——神经性的收效较快，官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢。  站桩对症神经衰弱——一般的头晕脑胀，头痛等症状较易治疗，收效的快慢主要在于能否稳定神经，已经引起消化不良或便秘者收效 … Continue reading 站桩的好处与害处有哪些