标签： 立冬了吃什么

立冬应该吃哪些东西 答：木耳：富含铁和膳食纤维，性平味甘，能滋阴润燥，适合冬季搭配温补食材食用。韭菜：性温味辛，含维生素和矿物质，可温肾助阳，适合立冬后食用。胡萝卜：含大量胡萝卜素，能补充维生素A，增 … Continue reading 立冬了吃什么(立冬了吃什么东西)