标签： 秋葵的食用方法

秋葵营养虽好,但并非灵丹妙药 答：三、秋葵的食用方式为最大化保留营养，推荐以下食用方法：整株烹饪：生物活性物质主要存在于籽和胶液中，整株直接烹饪或简单加工（如蒸、煮）可减少营养流失。多样化烹饪：生食： … Continue reading 秋葵的食用方法(秋葵怎么吃最有营养)