秋季天气干燥,喝什么茶养生?

秋天人体容易干燥,人心情容易烦躁不安,更容易上火。那么怎么预防呢?易养生小编为大家带来了九款养生茶助大家健康愉快的度过这个秋天,下面一起来看看有哪些养生茶吧! 菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素,对 … Continue reading 秋季天气干燥,喝什么茶养生?

阴虚火旺吃什么中药调理 4款中药可调理阴虚火旺

第一枸杞。枸杞属于药食同源,具有清肝明目、养阴润肺的功效。用枸杞泡水喝、煮粥食用以及入菜烹调等食物都是可以食用的。在中医上常用枸杞治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕等症状,以缓解由于阴虚火旺引起的不正常问题 … Continue reading 阴虚火旺吃什么中药调理 4款中药可调理阴虚火旺

秋天饮食养生

秋天虽然比较干燥,但是一定要注意养生,因为马上要迎接冬天身体,如果没有足够的热量是承受不了的,而且冬天流行感冒也很多,我们需要有足够的抵抗力去对抗流行病毒,秋天养生要从饮食上开始,不能营养过剩,也不可 … Continue reading 秋天饮食养生