标签： 秋季食疗养生

秋季养生食疗 答：1、清补瘦肉汤 材料：瘦肉250克，生熟薏米10克，莲子5克，百合5克，淮生10克，玉竹5克，茨实5克 做法：把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的请水煲滚 … Continue reading 秋季食疗养生