秋季如何养肝,做好这4方面,有助于正确养肝 答：1、早睡晚起。秋季昼短夜长，适当调节睡眠时间，可以使人体适应季节转变，减低肝脏受损的机会。而晚起并不是睡到自然醒，而是比夏天起床时间晚起半小时左右。11 … Continue reading 秋季如何养肝
秋季如何养肝,做好这4方面,有助于正确养肝 答：1、早睡晚起。秋季昼短夜长，适当调节睡眠时间，可以使人体适应季节转变，减低肝脏受损的机会。而晚起并不是睡到自然醒，而是比夏天起床时间晚起半小时左右。11 … Continue reading 秋季如何养肝