龙眼肉的功效与作用及禁忌

龙眼也可以称作桂圆,是我们生活中一种比较好吃的水果,同时它也是一种最佳的保健养生食品,具有较好的保健养生功效与作用,其主要有助于补气补血、安神、延缓衰老等功效,但龙眼肉具有多种功效与作用的同时也有禁忌 … Continue reading 龙眼肉的功效与作用及禁忌

莲子心的功效与作用及禁忌

莲子相信大家都听过以及吃过,莲子不但非常好吃而且还有非常高的食用价值,莲子有多种做法,我们既可以采用莲子来煮汤也可能做成甜点,但是我们吃莲子的时候都是将莲子的心扔掉,因为莲子心非常的苦,但是其实我们这 … Continue reading 莲子心的功效与作用及禁忌

女性更年期3点食物禁忌

1、辣椒 性大热,味辛辣,是着名的大辛大热的刺激性食品,极易伤阴动火。 故《随息居饮食谱》中说:“阴虚内热,尤宜禁食。” 女子更年期,多属肝肾阴虚,内火偏旺,本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物,所以, … Continue reading 女性更年期3点食物禁忌

春季进补吃枣三大禁忌

进补吃枣很好,但网上也流传着一些吃枣的禁忌,这些禁忌里有的有些道理,有的则十分难以站得住脚,这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。 误会1:大枣补血效果好 首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹 … Continue reading 春季进补吃枣三大禁忌