吃萝卜禁忌多 脾虚者少吃为妙

  加萝卜有道理   多吃白萝卜,能帮助消化。“在冬季,消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者,其实,可以多吃点白萝卜,尤其是吃火锅,加一盘白萝卜片在汤底里,这样一来,不仅能使火锅汤底味道更 … Continue reading 吃萝卜禁忌多 脾虚者少吃为妙

8类人吃人参补身无效反致病

  胸闷、腹胀者 这类人服用人参后,常使胸闷、腹胀等气滞现象加重。   体内有热毒者 身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者,服用人参后会导致疮毒大发,经久不愈等严重后果。   大腹便便者 这类人服用人参后,常常食 … Continue reading 8类人吃人参补身无效反致病

酒水不可乱混搭 小心混出大病

  洋酒兑功能性饮料伤心   伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”,是时下不少潮流人士的喝法。其实,这些功能饮料不宜兑酒喝,因为它一般含有咖啡因、电解质等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡 … Continue reading 酒水不可乱混搭 小心混出大病

胃病者进食粗粮不当加重胃病

  胃病患者吃粗粮要谨慎   营养专家认为,荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇,二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险,三能促进消化功能,缓解便秘和平衡肠道菌群。吃粗粮是一种健康 … Continue reading 胃病者进食粗粮不当加重胃病

明明白白教你食物搭出好药膳

  常见药膳的配伍禁忌   一、药物配伍禁忌   药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中,有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草(冬虫夏草食品)、人参(人参食品)、当归、天麻、 … Continue reading 明明白白教你食物搭出好药膳

关于蔬菜不能随便吃的原则

  目前市场卖的蔬菜有:韭菜、香菜、芹菜、菠菜、白菜、小白菜、油菜、菜花、荠菜、苋菜、芥菜、卷心菜、空心菜、生菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、芋头、山药、山药蛋、百合、马铃薯、茄子、西红柿雪里红、香椿、青萝 … Continue reading 关于蔬菜不能随便吃的原则

分辨感冒时侯能否吃的食物

  感冒的时候千万别吃鸡蛋   很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会 … Continue reading 分辨感冒时侯能否吃的食物

不能与西药混吃的四类食物

  柚子汁   人们已经知道柚子汁会与某些药物发生强烈的相互作用。它虽然不会降低药物的疗效,但却会大大增加药物副作用发生的几率以及厉害性。以下两种药物最容易与柚子汁发生反应:   —一些用于降低血液中 … Continue reading 不能与西药混吃的四类食物

中秋应景月饼 4类人不宜多吃

  月饼内馅多采用植物性原料种子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。   植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多,对软化血管防止动脉硬化有益; … Continue reading 中秋应景月饼 4类人不宜多吃

豆浆营养丰富 七种情况不能喝

  豆浆营养丰富,许多人早餐都会选择豆浆与面包搭配,可是你知道吗,豆浆也不是每个人都能喝。   7种情况下不宜喝豆浆   一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎 … Continue reading 豆浆营养丰富 七种情况不能喝