标签： 神经衰弱

一般日常生活中具有刺激兴奋的食物有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，又常常需要用上述物品来提神，最常见的是咖啡和茶，尤其是咖啡，具有很强的兴奋作用，有些人晚上饮后就会整夜不得安眠。茶叶 … Continue reading 神经衰弱不要食兴奋刺激之物

　　红枣桂圆膏 　　将红枣、桂圆、枸杞一起煮，约3个小时，煮烂成膏状后加点冰糖。煮的比较多可以封装起来放入冰箱。每晚睡前吃几勺，增强睡眠质量。红枣可以健脾益胃、养血安神，桂圆可健脑益智、补养心脾，对长 … Continue reading 红枣桂圆膏食疗缓解神经衰弱