零食的作用无非两个，一是补充主食中欠缺的营养，二是果腹，减少饥饿感，如此也能控制一天的热量摄入。早上或上午吃坚果达到的是第一个目的；第二个目的是人们必须达到的目的，因为控制热量是最重要的养生。能起 … Continue reading 这几种零食一辈子都不要吃
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肥宅快乐水 越喝越伤身！
最近天气炎热，肥宅们平时除了上班搬砖外，周末普遍都热得懒得出门，为了让宅居生活变得更加有趣、快乐，肥宅们除了玩游戏、刷电视剧之外，还开始迷恋上了肥宅快乐水。 肥宅快乐水 越喝越伤身！ 肥宅快乐 … Continue reading 肥宅快乐水 越喝越伤身！
常喝碳酸饮料到底有多厉害？医生：5个坏处你很难想象！
现今社会，有人把碳酸饮料当水来喝，却喝出了一身原本不该在这个年龄段才有的病。 今年四月份，一名27岁的小伙子被送到了广州一家医院，医生发现他的右足出现了溃烂症状，而且尿酸达到了597umol/L，经过 … Continue reading 常喝碳酸饮料到底有多厉害？医生：5个坏处你很难想象！
夏天，哪些人不宜喝碳酸饮品
喝碳酸饮料太多会影响消化 碳酸饮料的主要成分是二氧化碳，一下喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲。汽水饮用过多，冲淡胃液，降低消化和杀菌能力;刺激胃肠道黏膜，促使胃收缩，胃液 … Continue reading 夏天，哪些人不宜喝碳酸饮品