海产品如海带、紫菜、鲜鱼、鸡蛋、牛奶等都含有高碘。 海鲜中碘含量一般都比较高,而海带中碘含量最高,干海带含量达到36 mg/kg,除了海带之外,还有紫菜、鲜鱼、贝类、蛤、蛤等。 碘含量约为1 mg/k … Continue reading 含碘高的食物有哪些？
海产品如海带、紫菜、鲜鱼、鸡蛋、牛奶等都含有高碘。 海鲜中碘含量一般都比较高,而海带中碘含量最高,干海带含量达到36 mg/kg,除了海带之外,还有紫菜、鲜鱼、贝类、蛤、蛤等。 碘含量约为1 mg/k … Continue reading 含碘高的食物有哪些？