标签： 睡觉多

有人觉得睡觉可能容易变胖。其实，如果睡觉时间有些合理的控制，是不容易变胖的。睡眠对于每个人来说都是十分重要的。对于青少年来说，一天八个小时的睡眠是必不可少的。充足的睡眠不仅仅会使得皮肤状态变好，也不会 … Continue reading 睡觉多了会长胖吗