标签： 白皮莲子

莲子是植物莲的种子，是营养价值极高的养生食材，但人们在市场上购买莲子时，却发现莲子还可以分为红皮莲子和白皮莲子两种，那么这两种莲子之间有什么区别呢？人们平时吃莲子又有哪些好处呢？ 红皮莲子和白皮莲子的 … Continue reading 红皮莲子和白皮莲子的区别 吃莲子的好处_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值