标签： 瘦身

黄瓜到底可以减肥吗

黄瓜已经成为了我们很多家庭一日三餐的必备食物，经常性的吃一些黄瓜可以有效地帮助我们达到润肠通便的效果，可以有效地帮助我们促进体内热量的消化，可以达到一个非常不错的减肥效果，而且多吃一些黄瓜还可以有助于 … Continue reading 黄瓜到底可以减肥吗

吃花生米能帮助减肥吗？

花生经常会在出现在饭桌上被人们当作是下酒菜，拿来和酒一起享用的。花生从长出来，就一直在地低下，没有见过太阳，然而却吸收了土地的水份和营养，花生熟后，再出来晒干，可以做成我们吃的油，花生油不但干净，而且 … Continue reading 吃花生米能帮助减肥吗？

张馨予减肥成功恢复到53公斤，直言管不住嘴时，最爱看钟楚曦身材

3月27日，演员张馨予开心在个人社交平台发文宣布减肥成功，目前她已经恢复到了曾经的53公斤，张馨予还称干净饮食才是正确的瘦身思路。此外，张馨予此次还分享了自己的减肥历程，以及减肥餐，属实将健康减肥诠释 … Continue reading 张馨予减肥成功恢复到53公斤，直言管不住嘴时，最爱看钟楚曦身材

跑步能不能减肥？

跑步是很多人的一大喜好，不但可以加强体质，也能体验到运动的快乐。那么，跑步能不能减肥呢？毕竟每一个人的实际情况都不一样，跑步是不是能减肥关键还是看个人情况如何。但是，我认为，只要用对正确的跑步方法，肯 … Continue reading 跑步能不能减肥？

怎么在家减肥呢

我们都知道，只有一个人运动起来，才可以更好的帮助自己减肥，但是有些人却抱怨自己，没有时间去健身房运动，平时休息的时候也选择窝在家里面，所以自然不知道到底什么时候才能够更好的减肥了，事实上要告诉大家的是 … Continue reading 怎么在家减肥呢

怎么在家减肥呢

我们都知道，只有一个人运动起来，才可以更好的帮助自己减肥，但是有些人却抱怨自己，没有时间去健身房运动，平时休息的时候也选择窝在家里面，所以自然不知道到底什么时候才能够更好的减肥了，事实上要告诉大家的是 … Continue reading 怎么在家减肥呢

黑咖啡减肥正确喝法

　　减肥瘦身一直是很多女性朋友的梦想，的确肥胖臃肿的身材会大大降低个人的外表形象，对于个人的就业以及婚配问题都会造成一定的负面影响。身材苗条的女性朋友更有助于自身事业的成功，很多女性朋友也都在通过各种 … Continue reading 黑咖啡减肥正确喝法

喝柠檬水能减肥吗？

柠檬水是柠檬为主要食材制成的，酸性没有直接吃柠檬那么大，所以很多人喝柠檬水比较能接受。柠檬水的作用功效非常明显，经常喝柠檬水还能减肥瘦身，但是要注意柠檬水的喝法和用量。 一、正确的喝柠檬水能起到一定的 … Continue reading 喝柠檬水能减肥吗？