标签： 瘦人长胖小妙方

瘦人长胖最有效的方法 答：瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量 … Continue reading 瘦人长胖小妙方