标签： 甩手

依据试验确认，摆手健身运动能使人的大脑在有节奏感的激动和抑止中，提高身体脑内啡呔的造成，进而做到镇定、安神助眠、调整情绪的作用。协助大家释放压力，释放出来心态。 甩手操是简易易做、对健康有益的锻练法， … Continue reading 甩手操的功效与作用