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如果是产后减肥的话还是需要注意很多事情的，有一些减肥方法是不可取的，如果是随意减肥的话肯定是会给女性朋友们的产后恢复造成非常大的影响，那么这个时候是可以采用运动锻炼的方式去减肥的，比如说跑步减肥，这种 … Continue reading 产后多久能跑步减肥

产后开奶的意思就是要给孩子进行喂奶，其实在刚开始的阶段，许多母亲都是很为难的，因为孩子不断的去吮吸还是没有吸出奶水，并且还有可能会把奶嘴吸破皮了，这时候也是会让母亲们感觉到疼痛，其实在开奶的过程也是有 … Continue reading 产后开奶疼吗

对于产妇来说，在生产过程中骨盆会发生较大的变化，尤其是原来比较窄的情况变得松弛，甚至因为盆底发生功能性障碍使得无法控制小便，所以很多女性需要接受骨盆修复，但有的女性并不认同，那么产后骨盆修复有用吗？这 … Continue reading 产后骨盆修复有用吗