标签： 牛肉补血吗

牛肉可以补血么? 答：牛肉可以补血。牛肉的功效：1.牛肉富含肌氨酸 牛肉的肌酸含量比其他任何食物都高，这使得它在锻炼肌肉和力量方面特别有效。在最初几秒钟的训练中，肌酸是肌肉燃料的来源，它能有效地恢复三 … Continue reading 牛肉补血吗