标签： 牛排的功效与作用

烤牛排的功效与作用 答：烤牛排的功效与作用主要包括以下几点：一、增长肌肉与增强力量 烤牛排中的牛肉富含肌氨酸，这种物质的含量远高于其他食品。肌氨酸在训练初期是肌肉的主要燃料来源，能够有效补充三磷酸腺苷 … Continue reading 牛排的功效与作用(牛排的功效与作用及禁忌)