燕麦的功效与作用禁忌

燕麦片的功效和作用禁忌答：燕麦片具有降低血清胆固醇等作用，加上燕麦片中又含有大量的亚油酸等成分，能够预防高胆固醇和动脉粥样硬化等病症。同时，燕麦片含有大量的纤维素，能够维持正常的血糖水平，因此多吃燕 … Continue reading 燕麦的功效与作用禁忌