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燕麦的介绍 燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将不同的燕麦食品分别…
燕麦 【别名】：燕麦、野麦、雀麦 【食量建议】：每餐约40克 【适宜人群】：脂肪肝、三高人群适宜 【禁忌人群】：肠道敏感人慎食 燕麦的百科知识 …
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