减肥:20种最燃烧脂肪的食物 答：绿茶具有利尿和减肥作用。茶氨酸可增加新陈代谢，从而增加能量消耗。单宁减少了脂肪的吸收。全天食用绿茶和白开水，但下午4点后才食用，如果茶会影响您的睡眠。16.咖啡（可以 … Continue reading 燃烧脂肪的食物
减肥:20种最燃烧脂肪的食物 答：绿茶具有利尿和减肥作用。茶氨酸可增加新陈代谢，从而增加能量消耗。单宁减少了脂肪的吸收。全天食用绿茶和白开水，但下午4点后才食用，如果茶会影响您的睡眠。16.咖啡（可以 … Continue reading 燃烧脂肪的食物