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焦虑失眠症自我治疗 焦虑失眠症不止靠外在治疗，也要靠自己调节，那么焦虑失眠症自我治疗是什么呢？ 首先患者要正面的看待病情。很多人在面对焦虑失眠的时候会十分惊慌，觉得自己就是精神病，事实上焦虑失眠和感冒 … Continue reading 【焦虑失眠症】焦虑失眠症自我治疗_焦虑失眠症能治愈吗_焦虑失眠症多久能治好