标签： 热量高不高

全麦饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉制作而成的饼干。一般的饼干是用白面粉制作，质地精细，易于消化吸收，膳食纤 维含量极其低。全麦饼干富含大量膳食纤维，可帮助清理肠道垃圾，延缓消化吸收，有助预防肥胖。 … Continue reading 全麦饼干热量

草莓苗是很多人都喜欢吃的新鲜水果之一，尤其是女性朋友，可是他们都害怕多吃，由于草莓苗特甜，怕草莓吃多了会造成肥胖症，所以说许多减肥瘦身的小伙伴们全是较为慎重的，都害怕吃草莓。那麼草莓苗会造成肥胖症吗？ … Continue reading 草莓热量高吗适当减肥