里脊肉热量高吗

里脊肉通常指猪、牛等动物的脊椎骨内侧肉,不同动物的里脊肉的热量不同,但一般都不会太高。 而里脊肉含有丰富的蛋白质、维他命等营养物质,脂肪含量不高,吃适量就能补充人体所需的营养,同时还不容易发胖。 里脊 … Continue reading 里脊肉热量高吗

花生酱热量高吗

花生酱的热量是非常高的,100克花生酱里面有594大卡的热量,所以说平时在吃花生酱的时候,一定不能吃得过多,尤其是在减肥期间,尽量不要吃花生酱,很容易导致发胖的问题,不过花生酱的营养功效确实非常不错, … Continue reading 花生酱热量高吗

板栗南瓜热量高吗

板栗南瓜的木薯淀粉比传统式冬瓜要多一些,因此,栗子南瓜的热量也会要多一些,每一百克板栗南瓜中可食一部分带有36卡路里。 在塑型期内能够服用板栗南瓜替代正餐服用,板栗南瓜中带有胡罗卜素、钾元素、钙元素、 … Continue reading 板栗南瓜热量高吗