标签： 炒

甜豆炒木耳 材料 甜豆1包 木耳2朵 蒜2颗 辣椒（不辣）半条 油适量 康宝鲜味炒手（原味）1匙 黑胡椒少许 水少许 味霖1匙 做法 1 先将甜…

香炒荷兰豆 材料 荷兰豆2-3份 小鱼适量 蒜1-2瓣 盐1/2匙 做法 1 荷兰豆头尾拔丝洗净；蒜头切末 2 下油爆香蒜末，下荷兰豆及小鱼翻炒…

彩椒炒透抽 材料 红椒半颗 黄椒半颗 青椒(中型)一颗 透抽一只 蒜头数颗 做法 1 彩椒洗净，去囊籽，甜椒切成1/4后，斜切成宽1公分的条状青…

夏季降暑炒瓠瓜 材料 瓠瓜1颗 干香菇8-10朵 板豆腐1-2盒 姜1-2块 红萝卜1条 做法 1 干香菇泡软切成条状 2 红萝卜刨丝 3 姜丝…

冬瓜炒虾仁 材料 冬瓜、虾仁、豌豆。 蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。 做法 1、将虾…

炒丝瓜 材料 主料：丝瓜250克， 调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克 做法 1.丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2.…

小瓜炒火腿 材料 主料：火腿200克，西葫芦150克， 辅料：柿子椒15克， 调料：盐3克，味精1克，玉米淀粉5克，植物油15克 做法 1.　火…

炒蘑菇 材料 各种蘑菇，洋葱，胡萝卜，辣椒 做法 先爆锅，然后加入蘑菇，胡萝卜炒2分钟， 加辣椒，洋葱，炒1分钟，加盐，水淀粉勾芡，好。

炒猴头菇 材料 新鲜猴头菇4朵 青椒，胡萝卜，木耳，腰果 面包糠，鸡汁，盐，花椒面 做法 1、先用开水把猴头菇烫好，然后泡一个晚上。手撕成小块，…

炒草菇 材料 草菇适量 洋葱适量 红萝卜适量 葱2只 盐1小题 蒜头4瓣 水半杯 做法 1 起油锅 , 放入葱白蒜头及红萝卜爆香 2 加入洋葱拌…