标签： 炒莴苣

炒莴苣需要焯水吗 莴苣有什么功效和作用-莴苣 答：炒莴苣不需要焯水。因为莴苣本身就是可以直接生吃的蔬菜，而且莴苣中的营养成分基本上都是水溶性的，同时含有的草酸极少，焯水反而会导致损失更多的营养，也会影 … Continue reading 炒莴苣(炒莴苣用不用焯水)

炒莴苣需要焯水吗 莴苣有什么功效和作用-莴苣 答：炒莴苣不需要焯水。因为莴苣本身就是可以直接生吃的蔬菜，而且莴苣中的营养成分基本上都是水溶性的，同时含有的草酸极少，焯水反而会导致损失更多的营养，也会影 … Continue reading 炒莴苣(炒莴苣用不用焯水)