荷叶性平，味苦，有生津止渴、祛热除烦之功效。用荷叶做成的荷叶粥，清暑利湿、升发清阳、凉血止血，更是盛夏里的消暑佳品。 白扁荷叶粥：取白扁豆、大米各50克淘洗干净，将鲜荷叶1张洗净切丝。30克冰糖研细 … Continue reading 一碗荷叶粥，健康度炎夏等
荷叶性平，味苦，有生津止渴、祛热除烦之功效。用荷叶做成的荷叶粥，清暑利湿、升发清阳、凉血止血，更是盛夏里的消暑佳品。 白扁荷叶粥：取白扁豆、大米各50克淘洗干净，将鲜荷叶1张洗净切丝。30克冰糖研细 … Continue reading 一碗荷叶粥，健康度炎夏等