南都讯 记者傅圆媛 由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,迪士尼影业出品的高燃励志影片《泳者之心》(Young Woman and the Sea) …
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多刚触碰游水的新手,有一个十分疑虑的地区,便是学习培训飘浮时腿自始至终浮不起來,这可能是常常被问起的首要问题。来源于低人体姿态的附加摩擦阻力会使你的速率大幅度降低,但怎么会那样呢?有多种多样 …
很早以前以前孕妇游水是被严禁的,现如今环境设备的逐步完善,孕妇游水早已是能够的,且孕妇游水对消除水肿、增加肺活量等有一定益处,是孕妇较为喜爱的锻炼方式 之一。但是還是要提示孕妇游水一些安全防范 …
应该是肌肉拉伤了,这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运动,使其有一个缓解恢复时间,另外,每天晚上入睡前可对患部进行热敷、按摩,这样可以帮助恢复。 注意:每次在下水前一定要认真做准备活动,并先 …
因为游泳可以让人们在炎热的夏天找到一片清凉,还可以起到减肥瘦身的作用,所以现在许多人都在闲暇的时候,去游泳馆游游泳,放松一下身心。但是任何事物都是有利有弊的,如果能够善加利用,就可以把优点扩 …
可以在室内外,一般在室内,并且室温、水温适宜的条件下,不受中医自然规律的影响,可以根据个人的喜好,适当选择游泳时间,如是在户外,中医认为每天早晨游泳效果不好,早晨游泳时水温过低,郁闷阳气上升,容易感觉 …
游泳的时候,很多人都是会全副武装,泳帽、泳衣、眼镜,这些都是必备的物品,这些在游泳的时候,也是起到很关键的作用,所以在游泳前,对它们的准备也是十分关键的,那泳帽的作用是什么呢,很多人对泳帽作 …
我们都知道孕妇在怀孕前三个月的时候,医生一般都建议孕妇卧床休息,因为这个时候受精卵在子宫内着床,还不是特别稳定,需要卧床休息,而当怀孕到四个月左右的,就已经稳定了,就可以适当的进行一些室外活 …
3、减肥。游泳是一件很消耗体力的运动,而在游泳过程中需要不仅要四肢协调运动,同时腰部,臀部也都需要一起动起来,因此对于夏季想减肥的女性来说,游戏绝对是一个减肥的好选择。特别是对于女性而言,游泳 …
很多人都不想外出锻炼,不仅是天气原因还是个人原因,总之室内也是可以运动的。室内有氧运动是我们健身锻炼,瘦身减肥的好选择。常做有氧运动有什么好处呢?下面介绍给大家六种常见的室内有氧运动,让你在 …
很多人喜欢游泳,而且这也是一项对身体十分有利的项目,不仅可以强身健体,而且还能达到减肥的目的,但是游泳不带耳塞可以吗?游泳不带耳塞的情况可以说很普遍,看起来好像没有什么问题,其实这是大家都忽 …
很多的朋友都喜欢通过有用来锻炼身体,尤其是夏季的时候,游泳不仅仅比较凉快,同时在有用的过程当中,身体各个器官都会相互协调,不仅仅可以锻炼的协调性,对于健身,减肥等等都是很有帮助的,但是在游泳 …
相信不少孕妇都是游泳爱好者,在没有怀孕之前会到游泳馆里面定期的游泳,但是怀孕后因为考虑到肚子中的宝宝健康,不敢到游泳馆游泳,担心水会影响到宝宝,其实孕妇在怀孕期间能不能游泳,这个还是看个人体 …
游泳是很多人都喜欢的健身方式,它一年四季都能进行,据说对身体有诸多好处。但凡事都有它的两面性,人们游泳对身体不但有好处也有一些坏处存在,想全面了解它的好处与坏处有哪些可以看看下面的详细介绍。 …
越来越多的家长已经到宝宝学习游泳,对于促进宝宝神经系统发育、智力发育、身体强健发育的重要作用。因此在宝宝年纪还小的时候,家长们就十分注重小宝宝学习游泳的状况。但是由于小宝宝的身体骨骼脆弱,在 …
游泳是很多女性都比较喜爱运动之一,但是对于产妇而言,却是不能立马去游泳的。因为刚刚生产完的时候,产妇的身体尚未完全康复,且抵抗力比较差,容易被各种细菌所感染而导致各种疾病的产生。一般来说,产 …
游泳其实是很常见的一种运动方式,生活中有很多人除了通过饮食的控制来达到减肥瘦身的目的之外,还可以通过某些运动来瘦身。而游泳也能够很好的消耗身体内的脂肪和卡路里,坚持游泳,减肥瘦身的效果都是比 …