清蒸鲳鱼

清蒸鲳鱼的做法步骤答：清蒸鲳鱼的做法步骤:1.食材洗净备好 2.鲳鱼去内脏，鱼身打上刀口!均匀的抹上适量盐及料酒腌制十五分钟左右 3.十五分钟后在鱼身上铺上切好的.葱丝及姜丝 4.大火热锅，注入清水 … Continue reading 清蒸鲳鱼

清蒸鲳鱼的做法_清蒸鲳鱼怎么做_家常菜

鲳鱼带的最多，因为茅同学最喜欢吃。还带了海蜇，黄鱼，虾，小扁鱼，以及一些叫不上名字的鱼。鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所 … Continue reading 清蒸鲳鱼的做法_清蒸鲳鱼怎么做_家常菜