清水煮白菜的做法 答：第一步 准备好材料。第二步 锅内放入水和姜片，水开后，放入洗好切好的白菜煮2分钟左右。第三步 倒入洗干净的生蚝。如果采购的生蚝不知道来源与品质如何，建议清洗干净。第四步 倒入少许 … Continue reading 清水煮白菜
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清水煮白菜的功效有哪些？
清水煮白菜的功效： 1.增强抵抗力 白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。 2.解渴利尿 白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾 … Continue reading 清水煮白菜的功效有哪些？