标签： 消化程度

山药又叫薯蓣,是一种很好的消化的食物,而且富含膳食纤维,能促进胃肠的消化。 山药也是一种中药材,它的味甘性平,生山药质地比较脆,烹调后的山药比较粘稠,易于消化,适合小孩、老人。 山药是一种药食同源的食 … Continue reading 山药好消化吗